Приглашаем ваших детей на оздоровительные занятия
с подвижными играми и элементами йоги! 
(Возраст 3-4 и 5-6 лет)

Что такое детская йога?

     Йогу определяют как полноценную гимнастику, которая концентрируется на физическом развитии для гармоничного роста, развивающую и укрепляющую все группы мышц и предотвращающую искривление позвоночника. 

     Занятие проходит в игровой форме с учетом особенностей детского организма. Играя в йогу, дети изучают своё тело, превращаясь в животных, растения или предметы, это повышает интерес детей к окружающему миру, развивает внимание и наблюдательность. Комплекс упражнений комбинируется с динамичными играми, в паузы добавляются элементы самомассажа, упражнения для глаз, игры с карточками, пение гласных.


Что включает в себя занятие йоги для детей?

  • Комплексная гимнастика, вытягивающая позвоночник и включающая в работу основные группы мышц
  • Дыхательные техники и релаксацию
  • Увлекательные истории и сказки, с «привязкой» к практике
  • Беседы о здоровье и основных законах его формирования.


Что дает йога ребенку?

  • общее оздоровление и гармонизацию организма
  • повышение иммунитета и улучшение сна
  • повышение уровня концентрации и самоконтроля
  • коррекцию осанки и улучшение координации движений
  • снижение уровня тревожности, страхов
  • улучшение коммуникативных навыков
  • повышение уровня самооценки
  • развитие творческих способностей

Стоимость 1 занятия по абонементу - 390 рублей

Продолжительность занятия 45 минут